23 जून को है शादी और सोनाक्षी शादी के बंधन में बंधने के लिए है काफी एक्साइटेड अपने लवर जहीर इकबाल के साथ सोनाक्षी शादी रचाएंगी सोनाक्षी की शादी में आप देखेंगे कि पूरा परिवार और कुछ क्लोज़ मेंबर सम्मिलित होगा आपको बता दें बीते दिन योगा डे सेलिब्रेट किया गया एक डिजिटल कार्यक्रम बाउंसबैक भारत आयुर्वेदिक प्रोजेक्ट के लिए एक साक्षात्कार में सोनाक्षी सिन्हा पहुंची थी.
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और उन्होंने ये बताया था यदि आप अंदर से स्वास्थ्य नहीं है तो एक अच्छा शरीर होने का क्या मतलब है सोनाक्षी ने इस मौके पर मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रहने की लोगों से अपील भी की थी और इसी मौके पर सोनाक्षी ने हमेशा की तरह ये स्वीकार किया कि सालों तक उनके वजन और बॉडी टाइप के लिए उन्हें ट्रोल किया जाता रहा लेकिन काफी जिल्लत सहने के बाद सोनाक्षी को एहसास हुआ.
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उन्होंने ये सीखा की बॉस लेडी की तरह प्रतिक्रिया देनी जरूरी है लोगों को खुद से प्यार करने के लिए एक या दो सबक देने हैं जी हाँ सोनाक्षी ने वजन कम करने के बारे में बताया की पहले वो जिम जाती थी वत लिफ्टिंग करती थी लेकिन कभी भी संतोषजनक परिणाम नहीं मिलता था फिर योग और कार्डियो की तरह हो शिफ्ट करती नजर आई.
ये कार्डियो की करती हुई उन्होंने एनी काई विविधताओँ की कोशिश की लेकिन ये सब व्यर्थ था तब उन्होंने योग की तरफ आगे बढ़कर अपना कदम बढ़ाया उसका परिणाम भी मिला सोनाक्षी सिन्हा ने ये बताया आपको अपने सभी शारीरिक कार्यों को करने में सक्षम होना चाहिए आपमें सहज शक्ति होनी चाहिए आपमें ताकत होना चाहिये अपना और अपने आसपास के लोगों का ख्याल रखना चाहिए.
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उन्हें लगता है की इसे ही समग्र रूप से स्वास्थ्य रहना कहते हैं जिसे हमें ध्यान देने की जरूरत है ये कहकर सोनाक्षी ने अपने ही पुराने दिनों को याद कर दर्द भी छलकाया फ़िलहाल आप इस खबर पर क्या कहेंगे हमें कमेंट में जरूर बताएं बाकी और भी ऐसी ही अपडेट्स पाने के लिए हमारे टेलीग्राम चैनल और व्हाट्सएप ग्रुप को ज्वॉइन करें.
Tanya Poverus